冻龄神器,让你睡着睡着就变美了!

10-30 03:45 首页 多用


各位蜜妞儿睡前都做什么?nami睡前是很忙碌的,洗澡,护发,护肤,跟宝宝玩儿闹并且说晚安,也许还会看几页闲书或者听几首音乐。

我总会把床布置地非常温暖舒适,因为睡觉也是需要仪式感的!千万别告诉我你还在依靠“数鸭子”入睡哦~!

忙碌一整天,将疲惫的身体放在舒适的大床上,前所未有的幸福感瞬间将你包围,这时候如果再深个懒腰,把头深深埋进绵软的枕头,简直堪称最完美睡前体验!

前几天nami才知道,世界上还有一种人,每天因为睡不踏实而烦恼。有些人为此还看过中医,医生说因为睡眠不好还会造成黑眼圈,脱发等并发症。Nami的同事gru就有这种烦恼!

gru给我截了一张睡眠截图,这是他半年以来睡眠质量最好的一天,实在是差的可怜,他平时的深度睡眠竟然很少达到1小时,要知道,nami的深度睡眠从来都没有低于2个半小时!

睡眠实在是太重要了,尤其是对于想要青春永驻的美女,简直堪称灵丹妙药!

想要皮肤好?睡觉吧!

想要气色佳?睡觉吧!

想要眼睛亮?睡觉吧!

全智贤说:我不会把繁琐复杂的工作带到床上,保证睡足8小时,第二天皮肤光光滑滑的,一切没问题。

关之琳说:睡眠绝对是皮肤的救星,不管工作多忙我都要坚持每天睡足8小时。

张柏芝说:“睡眠不足简直太可怕了,熬夜排戏的结果是出现了黑眼圈,皮肤和头发都失去光泽,第二天化妆都成问题。我再也不这样干了,要好好睡觉。

再来看看每天睡6小时和每天睡8小时的区别:

睡眠时间对颜值的影响简直堪比整容!现在,就让我们一起来帮助一下nami可怜的同事gru!也许我们要做的事情并不复杂!你与高质量睡眠之间只有一个枕头的距离!

拥有如此强力睡眠神器不到两个月,gru的睡眠得到了调整,深度睡眠时长明显加长了!

虽然睡眠质量提高了,但是对于gru,我们还是建议尽量早点入睡哦!每天睡眠不足8小时的蜜妞儿们,欢迎尝试新的睡眠体验。每天1/3的时间需要枕头陪伴,你真的需要一个贴心的睡眠伴侣,让你越睡越健康,越睡越漂亮!


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