”一拍钉地“的杀球最霸气

摘要: 打羽毛球时,最帅的动作莫过于杀球,在杀球中最帅的动作莫过于“一拍钉地”。”一拍钉地“,是在中场附近,高高起跳

10-29 19:08 首页 羽毛球

打羽毛球时,最帅的动作莫过于杀球,在杀球中最帅的动作莫过于“一拍钉地”。


”一拍钉地“,是在中场附近,高高起跳杀球,争取更高的点杀球,使球从上向下快速的


‘’砸“在地上,这对于防守者来说也是一个无解球,因为这种球不仅快而且落点你根本够不到。


李宗伟这个就是”一拍钉地“最直接的体验


要想练好”一拍钉地“的杀球,对于业余球友来说,是比较困难的,因为要跳的高(争取高的击球点),杀球快,这对于身体素质要求极高,这种杀球是我们的终极追求,我们能做的就是先练好普通的杀球。


练好普通杀球,对于业余球友而言,还是轻松加愉快的。


普通的杀球,就是在常规性的战术下压的基础上,加大力量提高球速,追求落点的击球,比常规性的下压更具有攻击性。


轻巧的下压与杀球类似

下面就学习这种适合大众的杀球进攻(学好简单的了高级别的杀球就能融会贯通)


第一步:步法,准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步法后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。



第二步:引拍准备,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。



第三步:起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势准备起跳,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。(一般都是单脚起跳,而且根据自己能力尽量跳高一点)



第四步:身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。



换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了),不过这时手指还是松的,没有握紧发力。


只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量,许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此。



第五步:手臂内旋,迅速挥拍,杀球,全身协调用力,加上转腰的力量



第六步:整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。



第七步:收拍



经过这七步的练习,应该可以练出一个大概的杀球模样,或者成为一个更有威胁的下压,但想要练成”一拍钉地“的技术,还是要多家练习的,因为它不仅仅是一种技术,更是一种能力。

 

杀球学习的难点:

①起跳的能力大小;

②起跳时机的把握;

③空中姿势的控制(最难的);

④落地后的下一拍跟进

对于以上四点难点,是需要多次的杀球练习进行磨合的,做到起板就能杀球,就算是高手了,当然如果能做到”一拍钉地“,那就是高手中的高手了。

 


   不 是 技 术 不 是 能 力 

  只 是 因 为 难 以 言 喻 的 伤 痛 让 你 在 球 场 苦 不 堪 言  

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